Dumbbell press - neutral grip | Exercice de la semaine : Développé couché avec haltères en prise neutre Allongé sur un banc, les omoplates rétractées, un haltère dans chaque main en...
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Développé Couché Serré avec Haltères : Comment et Pourquoi faire le Développé Couché Serré avec Haltères ?
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