Keep Cool Maurice - [CONSEIL DU COACH] - Biceps Curl prise serrée à la barre EZ 💪 ➡️ Position de départ : Sélectionnez le poids qui convient à votre type d'entraînement et
Flexion des bras (Curl) à la barre debout prise large
Exercice de musculation des biceps : le curl à la barre prise serrée - YouTube